Как выбрать подушку, чтобы обеспечить качественный сон, сохранить осанку, вставать бодрым и отдохнувшим. Интересуются многие люди. В продаже множество изделий, различающихся по цене, форме, наполнителю. Нет плохих и хороших изделий, вопрос качества определяется необходимостью. У каждого человека индивидуальный организм, параметры тела, требующие определенного положения.
Рекомендуемые параметры подушки:
Как выбрать подушку для сна, чтобы она отвечала не только вкусовым потребностям, а обеспечивала правильное положение тела во время сна. Ортопеды считают, что высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Расстояние измеряют от основания шеи до плеча. Учитывают также предпочтительное положение тела во времени сна:
· любителям спать на животе подойдут тонкие мягкие изделия высотой до 8 см;
· положение лежа на боку требует высоту не более 14 см. Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы поддерживать положение;
· если вы предпочитаете спать на спине, то для вас оптимальной будет высота до 10 см. Подушка должна быть средней жесткости, желательно с выемкой для удобного расположения головы;
· как выбрать подушку для сна, совет специалиста – если у вас нет предпочтительного положения, выбирайте подушку помягче, средней высоты, чтобы было удобно в любой позе.
Российские стандарты подушек: классический вариант 70 Х 70 см и новый – 50 Х 70 см. Большие изделия дороже, так на них идет больше наполнителя и ткани. Такой размер на самом деле не нужен, так как человек переворачиваясь с боку на бок, перемещается в горизонтальной плоскости.
Как выбрать подушку для ребенка, чтобы обеспечить правильное формирование осанки? Стандарт детской подушки – 40 Х 60 см. она должна быть низкой – до 3 см в высоту и гипоаллергенной. Оптимальными являются ортопедические модели из шелка или бамбука. Если вы не знаете, как выбрать ортопедическую подушку для сна, посоветуйтесь с врачом. Потому что при остеохондрозе, сколиозе, искривлении шеи понадобится определенная форма модели. Сейчас в продаже обилие ортопедических изделий различной формы. Присмотревшись, можно выбрать такую, которая наиболее отвечает вашим потребностям и обеспечивает комфортное положение.
Ортопедическая подушка, как выбрать правильно, можно узнать у консультанта магазина, объяснив проблемы своего здоровья.
Какие наполнители используются для подушек:
Чтобы знать, как правильно выбрать подушку, нужно знать, какие наполнители использованы. Ознакомиться с ассортиментом подушек от ведущего производителя из Иваново Вы можете ПО ССЫЛКЕ.Качество подушки зависит от наполняющих элементов, которые бывают натуральными и искусственными. Рассмотрим особенности обоих видов.
Натуральные:
Подразделяются в зависимости от происхождения на животные и растительные.
Животные:
· шерсть – используется овечья. Благодаря содержанию ланолина показана для людей с заболеваниями дыхательных путей, с мигренью. Изделия с шерстяным наполнителем отличается повышенной мягкостью, воздухопроницаемостью. Противопоказаны аллергетикам, так как в шерсти заводятся мельчайшие паразиты. Требует повышенного ухода в связи со сваливанием шерсти. Рекомендована химическая чистка
· перья, пух – используют сырье от гусей, кур, уток. Изделия отличаются мягкостью. Поддерживают теплообмен, пропускают воздух, поглощают влагу. Во избежание размножения пылевых клещей необходимо регулярно сушить и проветривать изделия. Ввиду разрушения пера, перьевые подушки теряют упругость через 5 лет;
· конский волос – подушка получается достаточно жесткой, долго сохраняет форму. Возможно появление аллергии;
· шелк – для изготовления подушек используют тонкие нити тутового шелкопряда. Это оптимальный вариант для аллергиков, так как они совершенно не вызывают раздражения. Единственный минус – высокая цена.
Растительные:
· гречишная лузга – пользуется популярностью, так как обеспечивает комфортное положение тела, благодаря запоминанию контура. Лузга, обработанная паром, отпугивает паразитов, обладает гипоаллергенными свойствами. Наполнитель годен в течение 2-х лет;
· бамбук – отличается высокой гипоаллергенностью, долговечностью. Изделия из бамбукового волокна легко стирать и сушить. Из-за повышенной гигроскопичности не рекомендуются для влажного климата;
· латекс – идеальный каучуковый наполнитель для подушки, обеспечивающий комфортное положение головы. Легко стирается, служит до 20 лет.
Синтетические:
· синтепон – отличается дешевизной, легкой стиркой, отсутствием запахов. Единственный минус – быстро теряет форму и не подлежит восстановлению;
· холлофайбер – полиэстеровый наполнитель, напоминающий по свойствам пух, но в отличие от него не вызывает аллергии. Не имеет запаха. Стирают при температуре 40 градусов;
· комфорель – наполнитель в виде мелких полиэфирных шариков, обработанных антисептическим веществом. Материал пропускает воздух, держит тепло, препятствует развитию паразитов. Долго сохраняет первоначальную форму;
· силикон – наполнитель из пустотелых полиэфирных волокон, обеспечивающих подушке мягкость, гиполлергенность. Способность быстро восстанавливать форму используется для создания ортопедических изделий.
Как выбрать подушку для сна? Совет можно спросить у продавца в магазине, так как он знает характеристики всех товаров.
